Lepota i ZdravljePersonalni trenerTeretanePersonalni trener Miloš Kalušević

Personalni trener Miloš Kalušević, posvećen je pružanju najbolje moguće usluge klijentima, kako bi oni bili zadovoljni i poneli pozitivna iskustva u individualnom radu. Ukoliko se odlučite da sarađujete sa ovim sjajnim trenerom ponećete nezaboravno iskustvo i ostvarićete zapažene rezultate.

Osnovna ideologija na čemu zasniva svoj rad je briga o rastućim zdravstvenim potrebama sa kojima se ljudi suočavaju.

Više od decenije, ljudi iz svih slojeva života svoje fizičke nedostatke rešili su u individualnom radu sa ovim trenerom. Individualne treninge održava u dve teretane koje se nalaze u srcu grada na Vračaru i Zvezdari. Njegova ponuda usluga prilagođena je kako mlađima, tako i starijim osobama. Evo nekoliko razloga zbog kojih više od 200 klijenata svake godine izabere Personalni trening kao svoje mesto za trening i Miloša za svog trenera.

Pre nego što se odlučite za trening sa ovim profesionalncem, neophodno je obaviti sportsko-medicinsku kontrolu, koja određuje da li ste sposobni da se bavite fitnesom.

Sportsko-medicinska kontrola sastoji se iz dva dela: procene zdravstvenog statusa i procene funkcionalnih sposobnosti.

Miloš kao personalni trener na raspolaganju je klijentima svakodnevno tokom cele godine. Baš zbog toga spada u najbolje trenere u svojoj oblasti. Pored treninga klijentima pruža i medicinske savete, kao i savete za ishranu. Odlikuje ga stručnost u radu, posvećenost klijentu, a recenzije koje poseduje na googlu govore u prilog o njegovom kvalitetu.

Personalni trener kao drug i motivator

Personalni trening je način kako da ostvarite svoje lične ciljeve u radu sa personalnim trenerom. Pravi efekat dolazi kada treningom i izbalansiranom ishranom, postižemo određeni kalorijski deficit, ili suficit. Ishrana i trening u tesnoj su vezi i gotovo je nemoguće ostvariti cilj zanemarujući neki od ova dva faktora. Ukoliko imate potrebu da postanete jači, imate više kondicije ili skinete suvišne kilograme, onda je personalni trening baš ono što vam je potrebno. Ukoliko vam nedostaje motivacija ili vam je potrebno društvo i stučna pomoć u treningu, onda je najbolje da se obratite za pomoć i angažujete Miloša kao svog trenera.

Pored kreiranja ishrane, ovaj personalni trener u radu sa klijentima koristi i analizator telesnog sastava kako bi pratio napredak svojih klijenata. Ovo je odličan način da se izmeri napredak u radu, a ujedno i motiviše klijent da istraje u svojim namerama i na kraju ostvari zacrtane ciljeve. Analizator meri procenat masti, procenat mišićne mase u telu, zadržavanje vode tokom dana, visceralne masti u telu i telesnu težinu. Merenja se izvode 3 puta u toku mesec dana.

Zašto se preporučuje personalni trening?

• Razvoj kardiovaskulanog sistema
• Uklanjanje masnih naslaga
• Povećanje snage mišića, izdržljivosti i tonusa mišića
• Smanjenje krvnog pritiska
• Ublažavanje simptoma anksioznosti, stresa, napetosti i depresije
• Uvećanje energije i izdržljivosti
• Snižavanje holesterola
• Poboljšanje koordinacije
• Ojačani imuni sistem
• Čvršći skeletni sklop